جستجو در ميان آرشيو به دنبال عبارت

معجزه خوردن آب گرم ناشتا نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود. (ادامه) میوه‌ای جادویی برای خلاصی از بی خوابی و اضطراب دانشمندان می‌گویند می‌توان بی خوابی را بدون مصرف دارو‌های خواب آور و با روش‌های طبیعی درمان کرد. (ادامه) ۹خاصیت شگفت‌انگیز غذاهای تند که نمی‌دانستید فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست. (ادامه) محافظت از قلب با نوشیدن قهوه داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن حداکثر سه فنجان قهوه در روز می تواند از قلب محافظت کند. (ادامه) مصرف برخی غذا‌ها طول عمرتان را کم می‌کند طبق تحقیقات هات داگ و نوشابه‌های گازدار باعث از دست رفتن دقایقی از عمر انسان‌ها می‌شود. (ادامه) فواید روغن نارگیل برای سلامت قلب و مغز اعتقاد بر این است که روغن نارگیل یکی از سالم ترین غذاهایی است که با افزودن مداوم به رژیم غذایی می تواند تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت داشته باشد.(ادامه) کدام سبزیجات چاق‌کننده هستند؟ سیب زمینی منبع فوق العاده نشاسته است که در بدن تجزیه شده و به ایجاد ذخایر چربی کمک می‌کند. توصیه می‌شود سیب زمینی را به صورت تنوری یا آب پز با سایر سبزیجات مصرف کنید و از سرخ کردن یا مصرف چیپس آن اجتناب نمایید. (ادامه) ۹ فایده عجیب دویدن برای سلامتی اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید. (ادامه) چند روش ساده برای کاهش تری‌گلیسیرید خون فیبر جذب چربی و قند را در روده کاهش می‌دهد و از این طریق به کاهش تری‌گلسیرید کمک می‌کند. استفاده از مواد غذایی جاوی فیبر به ویژه در وعده صبحانه توصیه شده است. (ادامه) عجیب‌ترین مضرات و فواید مصرف تن ماهی تن ماهی یکی از مواد غذایی خوشمزه است که فواید و مضرات متعددی دارد. (ادامه) چه کسانی هرگز نباید خربزه بخورند اولگا کوروروا متخصص تغذیه خوردن خربزه برای برخی افراد را مضر می داند. (ادامه) عجیب‌ترین عوارض جانبی مصرف عسل عسل چسبناک است و به راحتی به دندان‌ها می‌چسبد و باعث فساد و تخریب آن‌ها توسط عوامل بیماری زا می‌شود. (ادامه) تمام خواص خیار را بشناسید خیار فقط یک میان وعده یا یک ماده غذایی برای سالاد نیست. بلکه میوه ای جالیزی پر از خاصیت های تغذیه ای و آنتی اکسیدانی بی نظیر است.(ادامه) ۶ فایده شگفت‌انگیز پوست هندوانه شاید برای شما هم عجیب باشد که بدانید پوست هندوانه سرشار از مواد غذایی مفید است. (ادامه) هرگز این میوه‌ را ناشتا نخورید متخصصان تعذیه می‌گویند انواع مختلفی از میوه‌ها وجود دارد که باید هنگام صبح از خوردن آن‌ها اجتناب شود. (ادامه) معرفی رژیم غذایی پیشگیری از سرطان نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که عادات غذایی اکثر بزرگسالان با دستورالعمل های غذایی که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند مطابقت ندارد.(ادامه) توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی یک متخصص طب سنتی، بر مصرف میوه و سبزیجات و نوشیدنی های خنک برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال تاکید کرد.(ادامه) خواص بی نظیر کشمش برای حفظ سلامتی کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می‌شود.(ادامه) پیاده‌روی بهترین ورزش برای کاهش وزن است ورزش برای سلامت عمومی جسمی و روانی مهم است، اما می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.(ادامه) مواد غذایی ضد نفخ را بشناسید اگر وعده غذایی سنگین میل کردید و معده شما دچار حالت پف کردگی شد، برای جلوگیری از نفخ، غذاهایی هست که می‌توانند کمکتان کنند.(ادامه) چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟ دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است.(ادامه) میوه‌ای پرخاصیت که شما را خوش اندام نگه می‌دارد انبه، میوه‌ای مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای کنترل وزن هم مفید است.(ادامه) ۱۸ راز سلامتی را بشناسید! بسیاری از افراد فکر می‌کنند سالم بودن کار دشواری است؛ در حالی که با انجام برخی ترفندهای ساده می‌توانید در مسیر زندگی سالم تر و شاداب‌تر قرار گیرید.(ادامه) خواص انبه در حفظ سیستم ایمنی انبه میوه ای گرمسیری خوش طعم و شیرین مملو از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب، پوست، چشم ها و سیستم های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است.(ادامه) دیابتی‌ها می‌توانند عسل مصرف کنند؟ بیماران دیابتی برای کنترل سطح قندخون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از عدم تعادل قند در بدنشان باید از غذاهای سالم استفاده کنند.(ادامه) اثرات وحشتناک نوشابه روی بدن متخصصان تغذیه معتقدند ایرانی‌ها به طرز خطرناکی نوشابه مصرف می‌کنند که باعث می‌شود در آینده شاهد آمار بالای ابتلا به برخی بیماری‌ها باشیم.(ادامه) مزایای خوردن ماست هنگام صبح نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که خوردن روزانه ماست در وعده صبحانه فواید زیادی برای سلامتی دارد.(ادامه) دیابت دارید؟/ لب به این ۷ ماده غذایی نزنید دیابت یک بیماری مزمن است که در سراسر جهان، بسیاری از کودکان و بزرگسالان درگیر آن هستند. (ادامه) مصرف صبحگاهی این ماده در کاهش وزن موثر است به گفته محققان، سرکه سیب نه تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند.(ادامه) این ۷ خوراکی را کودکان هرگز مصرف نکنند خوراکی‌های ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آن‌ها می‌شود را بشناسید.(ادامه) قبلي 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 52 بعدي

« صفحه اصلي | درباره ما | آرشيو | جستجو | پيوند ها | تماس با ما » هرگونه نقل و نشر مطالب با ذكر نام شمال نيوز آزاد مي باشد

سامانه آموزش آنلاین ویندی