جستجو در ميان آرشيو به دنبال عبارت

میوه‌ای جادویی برای مقابله با کم خونی و آلزایمر محققان می‌گویند ازگیل یکی از میوه‌هایی است که به دلیل خواص بی شمارش می‌تواند از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.(ادامه) اهمیت خوردن ماکارونی ماکارونی، یکی از غذا‌های پرطرفدار است که ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین‌های گروه B است.(ادامه) خوردن «توت» و «خرما» با چای ممنوع! اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا خرما به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید.(ادامه) خواص بی نظیر «بامیه» گیاه گرمسیری «بامیه» دارای مواد مغذی فراوانی است. از این گیاه مملو از فیبر، برای جلوگیری از مشکلات قلبی و درمان چاقی استفاده می‌شود.(ادامه) چرا باید صبحانه بخوریم؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. البته یک دلیل خوب دیگر نیز برای صبحانه خوردن وجود دارد و آن حفظ تناسب اندام است.(ادامه) ۴ میوه که قوی‌ترین داروی طبیعی لاغری هستند برای لاغر شدن و کاهش وزن میوه یک روش بسیار موثر و عالی است، البته مصرف میوه‌های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش وزن می‌کنند.(ادامه) بهترین و بدترین صبحانه‌ها کدامند؟ یکی از مهمترین وعده‌های غذایی که نباید به هیچ عنوان فراموش شود خوردن صبحانه است. اما خردن هر غذایی را نباید به عنوان صبحانه تلقی کرده و از ارزش سلامتی آن بکاهیم.(ادامه) خواص بادام خیس خورده که اگر بدانید دست از آن نمی‌کشید دانشمندان می‌گویند مصرف بادام خیسانده شده می‌تواند به سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف موثر باشد.(ادامه) خواص بی‌شمار هندوانه برای سلامتی بدن محققان می‌گویند هندوانه دارای خواص بی شماری است که می‌تواند به سلامت بدن کمک کند. این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین‌های مختلف است.(ادامه) بایدها و نبایدهای تغذیه‌‌ای شب یلدا عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به خواص میوه‌‌ها و مواد غذایی مخصوص شب یلدا، به ارائه توصیه‌‌های تغذیه‌‌ای مربوط به شب یلدا پرداخت.(ادامه) چه زمانی صبحانه باعث افزایش وزن می‌شود؟ در شرایطی که صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه محسوب می‌شود، اما برخی اقدامات می‌تواند این وعده غذایی مفید را نیز به عاملی برای افزایش وزن تبدیل کند.(ادامه) با این میوه خود را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کنید در این مطالعه خواص میوه‌ای بررسی شده است که مصرف روزانه آن شما را از مراجعه به دکتر بی‌نیاز می‌کند.(ادامه) خواص و ارزش غذایی گیاه «کاسنی قرمز» «کاسنی قرمز» در تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده می‌شود. این سبزی فواید فراوانی برای پوست، معده و دیابت دارد.(ادامه) ادویه‌های شگفت‌انگیز را بشناسید برخی از ادویه‌ها در کنار عطر و طعمی که دارند موجب رفع سرد مزاجی بدن و بالا رفتن متابولیسم می‌شوند.(ادامه) میوه‌ای بهشتی که مثل ماسک اکسیژن عمل می‌کند در مطلب زیر میوه‌ای را به شما معرفی می‌کنیم که دارای خواص ضد اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد توموری است و گفته می‌شود منبع خوبی از ویتامین‌ها به ویژه ویتامین A، C و E و همچنین اسید فولیک می‌باشد.(ادامه) بهترین راه درمان کبد چرب در منزل معمولا بیماری کبد چرب در ابتدا علائم خاصی ندارد. هرچند ممکن است علائم مانند دردهای شکمی، احساس خستگی، کاهش اشتها و … در برخی افراد ظاهر شود. در این مقاله سعی داریم به روش‌های درمان کبد چرب اشاره کنیم.(ادامه) ورزش نکردن این ۸ بلا را به سرتان می‌آورد کم‌تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن، ساییدگی مفاصل و بروز بیماری قلبی می‌شود.(ادامه) این میوه‌ها قویترین لاغرکننده طبیعی هستند برای لاغر شدن و کاهش وزن میوه یک روش بسیار موثر و عالی است، البته مصرف میوه‌های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش وزن می‌کنند.(ادامه) مصرف قهوه برای کدام افراد توصیه می‌شود؟ قهوه دارای فواید بسیار زیادی برای درمان بیماری هاست که مصرف آن برای برخی از افراد توصیه می‌شود.(ادامه) معجزه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن لیمو و عسل دو ماده غذایی فوق العاده و با فواید زیاد هستند که یکی از این خواص تقویت سیستم ایمنی بدن است.(ادامه) میوه‌هایی که موجب لاغری می‌شوند میوه‌ها هم مثل مواد غذایی می‌توانند موجب لاغری و چاقی افراد شوند، پس نباید بیش از اندازه از آن‌ها استفاده شود.(ادامه) از خوردن بمب ویتامین D غافل نشوید سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D مواجه ساخته است. خانه‌های کوچک، برج‌های سربه فلک کشیده، ساعت کاری طولانی و ... باعث شده افراد ویتامین D کافی دریافت نکنند.(ادامه) چای و ارتباط آن با کاهش وزن اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.(ادامه) خواص بی‌نظیر کشمش برای سلامت بدن کشمش جزو میوه‌های خشک است و با توجه به خواص شگفت‌انگیزی که دارد باید آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند.(ادامه) خوراکی‌هایی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می‌شوند یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوز‌های طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد.(ادامه) ارتباط مصرف میوه‌های خشک با سلامت بهتر محققان به این نتیجه رسیده اند که تشویق مردم به خوردن میوه خشک بیشتر، بدون شکر اضافه شده، می تواند روشی موثر برای افزایش مصرف مواد مغذی حیاتی در بدن آنها باشد.(ادامه) خواص «خرمالو» را بشناسیم یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص میوه خرمالو گفت: این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند.(ادامه) معجزه زیتون در درمان بسیاری از بیماری‌ها زیتون به عنوان یک میوه بسیار مفید شناخته شده است و در درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند.(ادامه) تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با ۶ میوه زمستانی انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.(ادامه) تقویت سیستم ایمنی با مصرف امگا ۳ مصرف موادغذایی حاوی امگا ۳ نقش مهم و موثری در تقویت سیستم ایمنی دارد و در شرایط شیوع بیماری کووید ۱۹ به منظور پیشگیری توصیه می شود(ادامه) قبلي 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 52 بعدي

« صفحه اصلي | درباره ما | آرشيو | جستجو | پيوند ها | تماس با ما » هرگونه نقل و نشر مطالب با ذكر نام شمال نيوز آزاد مي باشد

سامانه آموزش آنلاین ویندی