شمال نیوز - سایت خبری شمال ایران

صفحه اصلي آرشيو جستجو پيوند ها تماس با ما

	۵ دلیل برای افزایش وزن که هیچ ربطی به غذا ندارد گاهی در مواردی اضافه وزن می‌تواند دلیل دیگری غیر از پرخوری داشته و نشانه‌ای از یک اختلال در بدن شما باشد.(ادامه)
	محبوب‌ترین فست فود دنیا چه بلایی سرتان می‌آورد؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با مصرف پیتزا؛ نیتریت، چربی اشباع و ترانس، سدیم و کالری زیادی وارد بدن می‌شود.(ادامه)
	خبر بد برای آن‌ها که خالکوبی دارند پارسینه: جوهر زیر پوست می‌تواند در عملکرد سنسور‌های ساعت‌های هوشمند تاثیر منفی بگذارد به همین دلیل بهتر است اگر تتو دارید پیش از خرید این محصول کمی صبر کنید.(ادامه)
	کاهش وزن با مصرف شیر، یک باور اشتباه است یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استفاده بیش از حد نیاز بدن از شیر با هدف لاغر شدن، یکی دیگر از باورهای غذایی غلط و رایج است.(ادامه)
	بررسی علمی ماکارانی! یکی از روش های محبوب برای رسیدن به سلامتی و ظاهر مناسب، رژیم غذایی و ترک خوردن برخی غذاها است. به عنوان مثال ترک خوردن کربوهیدرات ها یا غذاهای فرآوری شده رایج است که می تواند به معنای اجتناب خرید ماکارونی یا پاستا باشد.(ادامه)
	۵ ‌مورد از بزرگ‌ترین اشتباهات خانم‌ها در ۳۰ سالگی! در این مطلب می‌خواهیم 8 ‌مورد از بزرگ‌ترین اشتباهات سلامت خانم‌ها در 30 سالگی را بازگو کنیم.(ادامه)
	راز سلامتی نهفته در خوراکی های شب یلدا رکنا فواید خوراکی های ویژه شب یلدا را بررسی کرد. (ادامه)
	اگر چای را با چیزی جز قند می خورید، بخوانید! اگر چای را با چیزی جز قند می خورید، بخوانید!. در این مطلب در مورد دیابتی هایی صحبت می کنیم که خودشان را گول می زنند و مثلا به جای قند چای را با توت خشک می خورند. می خواهیم ببینیم آیا چای با قند خوردن به صرفه است یا با توت؟(ادامه)
	۹ فایده باورنکردنی گل‌کلم که شاید نشنیده‌ باشید اگر تمایل به مصرف خوراکی با کالری پایین، اما ریزمغذی‌های فراوان دارید، گل کلم انتخاب مناسبی است. گل کلم جزو بهترین سبزیجات پاییزی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود.(ادامه)
عسل به کاهش قند خون و کلسترول کمک می کند بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می تواند به کاهش سطح کلسترول و قندخون کمک کند.(ادامه)
۳ نوشیدنی که چربی‌ها را مثل کوره آب می کنند! نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهم‌ترین توصیه‌های حفظ سلامت بدن است.(ادامه)
	به این دلایل مهم هر روز خیار بخورید! در این مطلب به شما می گوئیم چرا خیار را باید در سبد خرید روزانه و رژیم غذایی خود بگنجانیم.(ادامه)
دشمن چاقی چیست؟ بدن انسان دو نوع چربی دارد، چربی سفید که کالری های اضافی را ذخیره می کند و چربی قهوه ای که با سوزاندن کالری در بدن گرما تولید می کند و حالا مشخص شده که چربی سفید را می توان با قهوه نابود کرد.(ادامه)
خواص فراوان و عجیب خرمالو خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.(ادامه)
عوامل مهم ایجاد سنگ کیسه صفرا کاهش وزن ناگهانی و همچنین نوسان زیاد وزن یکی از فاکتورهای ایجاد کننده سنگ کیسه صفراست.(ادامه)
	این سبزی بد بو را بخورید تا سرطان نگیرید پیاز از خانواده گیاهان آلیوم شامل پیازچه، سیر و تره فرنگی است، این سبزی ها دارای طعم های تند مشخص و برخی از خواص دارویی هستند.(ادامه)
	ترکیب کدو سبز با این ماده غذای چربی های شکم را سه سوته آب می کند! مصرف کدو سبز با برخی مواد غذایی مانند ماست، سبب کاهش وزن برای افرادی است که دچار اضافه وزن شده‌اند.(ادامه)
	سرانه ناچیز برنج قهوه ای در مازندران / تولیدات ارگانیک در سایه شمال نیوز : سالانه ۵۰ هزار تن برنج قهوه ای در مازندران تولید می شود و جای این ارقام مغذی در سبد شالیزارهای استان تقریبا هیچ است.(ادامه)
	یک سبزی معجزه گر برای تنظیم قند خون لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. در این مطلب به فواید لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد.(ادامه)
برای جلوگیری از چاقی زود غذا بخورید یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن زود هنگام غذا، احساس گرسنگی را به تاخیرانداخته و خطر چاقی را کاهش می‌دهد.(ادامه)
	طرز تهیه بستنی یخی هلو این روزها اگرچه پاییز فرا رسیده است اما هوا همچنان گرمای خود را دارد با تهیه یک بستنی یخی هلویی که کالری کمی دارد روزتان را زیباتر کنید (ادامه)
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز دانش آموزان است دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توصیه‌هایی را در خصوص تغذیه صحیح دانش آموزان ارائه داد.(ادامه)
	عوارض مصرف بیش از اندازه میوه میوه یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست.(ادامه)
	این میوه‌ها به شدت چاق کننده هستند! برخی میو‌ها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی‌های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می‌باشند.(ادامه)
	کشمش بخورید اگر استرس دارید! کشمش به عنوان یکی از تنقلات، از دیرباز همیشه در جیب بچه ها و بزرگ ترها بوده است. اما شاید از خواص آن چندان اطلاع نداشته باشیم.(ادامه)
آیا بدن واقعا به ۸ لیوان آب در روز نیاز دارد؟ مطالعه جدید دانشمندان، حقایق تازه‌ای را در مورد میزان نیاز بدن به آب در طول روز بازگو می‌کند.(ادامه)
چرا باید شیره و ارده را با هم مصرف کنیم ؟ شیره و ارده از مواد مغذی هستند که مصرف آنها خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه از خواص عالی شیره ارده می باشد.(ادامه)
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور شیره انگور یا دوشاب ماده‌ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری‌ها دارد. در این مطلب با فواید و خواص فوق العاده شیره انگور آشنا می‌شوید.(ادامه)
صبحانه مفصل روی وزن تاثیر دارد؟ افرادی که رژیم می‌گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن‌ترین راه برای کاهش وزن است.(ادامه)
ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای لاغری چیست؟ طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش راهی خوشمزه برای کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق هم است.(ادامه)