شمال نیوز - سایت خبری شمال ایران

صفحه اصلي آرشيو جستجو پيوند ها تماس با ما

	کمبود ویتامین دی در نیمی از مازندرانی‌ها بر اساس ارزیابی‌های انجام شده نیمی از مازندرانی‌ها دچار کمبود ویتامین دی هستند.(ادامه)
	مضرات جبران ناپذیر خوردن هر روز برنج از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات‌ است و تمام کربوهیدرات‌ها به قند تبدیل می‌شوند، مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک وعده غذایی، قند خون افزایش می‌یابد.(ادامه)
شرط افزایش یارانه سه دهک اول به ۵۲۰ هزار تومان (ادامه)
	ترکیب این دو غذا در معده تولید کرم می کند ترکیب خوشمزه و دلچسبی که حتما تجربه کرده اید تخم مرغ و تن ماهی است اما این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجربه ایجاد بیماری هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود.(ادامه)
	فواید باورنکردنی هندوانه که از آن بی خبرید هندوانه نه تنها میوه‌ای خوشمزه است، بلکه سرشار از مواد مغذی است.(ادامه)
	این گیاه با بوی بد بدن و سرطان مقابله می کند کلروفیل دارای ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و خواص درمانی نیز است که می تواند به طور بالقوه برای بدن انسان مفید باشد(ادامه)
	ویتامین‌های مهم ضد افسردگی چیست؟ چرا خسته و بی‌حال هستید؟ یک رژیم غذایی مناسب همراه با خوراکی‌های شاد کننده و ویتامین های مهم قطعا می‌تواند روحیه شما را بهتر کند. با برنا همراه باشید تا با ویتامین های مهم ضد افسردگی آشنا شوید.(ادامه)
	آشنایی با غذاها و میوه هایی که تا به حال اشتباه مصرف می کردیم! حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید.(ادامه)
	بیماران مبتلا به میکروب معده چه میوه‌هایی بخورند؟ بیماران مبتلا به میکروب معده نمی‌توانند هر نوع غذایی را میل کنند.(ادامه)
کنترل فشار خون با این سبزی پرخاصیت از نظر متخصصان مصرف ۶ حبه سیر به طور روزانه می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.(ادامه)
	خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع! خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم.(ادامه)
	خواص درمانی انبه این میوه دارای خواص بی نظیریست که باهم می خوانیم.(ادامه)
	ویتامینی که کمبودش حافظه را از بین می‌برد تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.(ادامه)
	۱۰ خاصیت عجیب و غریب پیاز که نمی دانستید پیاز یکی از مواد اصلی در پخت و پز انواع غذاهاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.(ادامه)
	۶ نکته برای آبرسانی و کاهش دمای بدن مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.(ادامه)
	کمبود کدام ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی می‌شود؟ بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد.(ادامه)
اگر مولتی‌ ویتامین مصرف نمی‌کنید؛ ببینید چه چیز مهمی را از دست می‌دهید نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد کسانی که روزانه مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنند، از کسانی که ویتامین مصرف نمی‌کنند ذهن جوان‌تری دارند.(ادامه)
اگر مولتی‌ ویتامین مصرف نمی‌کنید؛ ببینید چه چیز مهمی را از دست می‌دهید نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد کسانی که روزانه مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنند، از کسانی که ویتامین مصرف نمی‌کنند ذهن جوان‌تری دارند.(ادامه)
	جوشاندن شیر مفید است یا مضر؟ یک متخصص تغذیه، در خصوص مضرات جوشاندن شیر که به صورت باز خریداری می شود، توضیحاتی داد.(ادامه)
	کدام میوه‌ها و سبزی‌ها از گرمازدگی جلوگیری می‌کنند؟ با خوردن میوه‌هایی مانند گلابی و سبزی‌هایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.(ادامه)
	هندوانه دوستدار قلب شما است طبق نظر متخصصان، هندوانه حاوی موادی غنی است که به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.(ادامه)
	۴ خوراکی برای مبارزه با سرطان سینه را بشناسید راه تضمین‌شده‌ای برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد، اما سبک زندگی سالم می‌تواند به کم‌تر شدن خطر ابتلا به آن کمک کند و به شما در صورت تشخیص چنین بیماری در بهبودی کامل کمک کند.(ادامه)
	مصرف یک لیوان از آب این میوه برای سلامتی معجزه می‌کند آب سیب شامل مواد مغذی بسیار است مانند ویتامین C، انواع مختلف ویتامین B و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود ۱۰ درصد از کربوهیدرات‌های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می‌کند. با مصرف یک وعده از آب سیب، پتاسیم معدنی موجود در آن تقریبا ۷٪ از مصرف روزانه شما را تامین می‌کند.(ادامه)
	زمان مصرف ویتامین D را بدانید کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.(ادامه)
	چگونه بعد از ماه رمضان به تغذیه روزانه برگردیم؟ رییس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: وقتی افراد یک ماه روزه می‌گیرند سیستم بدن آن‌ها به گونه ای دیگر تنظیم شده است. حالا اگر بخواهند در روز عید فطر و روزهای پس از رمضان پرخوری کنند؛ دچار مشکلاتی خواهند شد.(ادامه)
۵ خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می‌تواند به‌ مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل‌ درد، بی‌اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.(ادامه)
	کبد شما با این 5 خوراکی 100 سال بی دردسر کار می کند خوردن غذاهای مفید می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از بیماری‌های کبدی کمک کند و بدن را سالم نگه دارد. این موضوع در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سیروز یا هپاتیت C نقش دارد. ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها می‌تواند کبد را در فیلتر کردن مواد مغذی و پاکسازی بدن با مشکل مواجه سازد.(ادامه)
	نان را هرگز در فریزر نگذارید! نان به‌عنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد.(ادامه)
	۱۰ فایده قطع مصرف نان را بدانید ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب می‌خوانید.(ادامه)
	سبزی ارزانی که قند خون را کنترل می‌کند جعفری از سبزی‌های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می‌کنیم. (ادامه)