جستجو در ميان آرشيو به دنبال عبارت

ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای لاغری چیست؟ طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش راهی خوشمزه برای کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق هم است.(ادامه) 20 روش تقویت روحیه در کمتر از یک ساعت (علمی و ثابت شده) (ادامه) چهار ماده غذایی مفید برای قلب تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.(ادامه) فواید تخم بلدرچین برای سیستم ایمنی بدن تخم بلدرچین سرشار از کلسترول، سدیم، پروتئین، ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید خواهد بود.(ادامه) صبحانه‌ای مناسب برای کاهش کلسترول بد کارشناسان حوزه سلامت مصرف جو، موز، آجیل و غلات را صبحانه ای مناسب برای کاهش کلسترول بد معرفی می کنند.(ادامه) ۱۳ پیشنهاد برای افزایش IQ در سنین بالا داشتن یک حافظه قوی و ضریب هوشی بالا، یکی از دغدغه‌های افراد است.(ادامه) خواص بی‌نظیر انبه برای سلامتی احتمالا خواص انبه مانند دیگر میوه‌های پرمصرف شناخته نشده است. با این حال، قرن‌ها است که انسان‌ها از میوه‌های گرمسیری به دلیل طعم شیرین و فوق‌العاده آن‌ها لذت برده و استفاده می‌کنند.(ادامه) عوارض باورنکردنی مصرف بیش از اندازه شکر شکر پرمصرف ترین و در عین حال مضرترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی وجود دارد. اگر از عوارض جبران ناپذیر شکر آگاه شوید حتما در مصرف آن صرفه نظر میکنید.(ادامه) درمان این بیماری‌ها با موز سبز موز سبز، میوه‌ای استوایی با بسیاری از خواص مفید برای سلامتی، توسط بسیاری از افراد به عنوان درمانی برای برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. در میان آنها، گاستریت و زخم معده به چشم می خورد.(ادامه) خوراکی‌هایی که بیشترین ویتامین‌ها را دارند بسیاری از انواع ویتامین ها مواد غذایی وجود دارند و شما می توانید با مصرف این مواد غذایی و گنجاندن آنها در برنامه ی غذایی خود بدنی سالم داشته باشید.(ادامه) فقدان علامت قلبی دلیل بر نداشتن بیماری قلبی نیست عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل فقدان علامت قلبی را دلیل بر نداشتن بیماری قلبی ندانست.(ادامه) راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن برابر کرونا یک متخصص تغذیه گفت: سیستم ایمنی بدن شما فعالیت‌های چشمگیری در دفاع در برابر ریزجاندارهای بیماری‌زا انجام می‌دهد، اما وقتی شما بیمار ‌می‌شوید یعنی سیستم ایمنی بدن در انجام کار خود شکست خورده است.(ادامه) خوردن زیاد شیر باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟ زیاده روی در خوردن شیر، مشکلات گوارشی، جوش زدن یا مشکلات قلبی را به همراه دارد.(ادامه) تمامی مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی با سرماخوردگی بدن سیستم ایمنی اش ضعیف می شود و خوردن هر چیزی می تواند بر آن تاثیر بگذارد. چه بسا بسیاری از مواد مغذی وجود دارند که در این دوره مضر محسوب می شوند.(ادامه) ۱۰ میوه مفید برای دیابتی‌ها باید در رژیم غذایی، میوه‌ها، سبزی‌ها، پروتئین‌ها و دانه‌هایی که داراری فیبر، کربوهیدرات و آنتی‌اکسیدان هستند، قرار دهید و مصرف چربی‌های اشباع‌شده، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و شیرینی‌ها را کاهش دهید.(ادامه) ۱۴ خوراکی که التهاب را از بدن دور می‌کند التهاب مزمن زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی به سلول‌های سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماری‌های خودایمنی می‌شود.(ادامه) ۴ میوه که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند در این گزارش خوراکی‌هایی که مصرفشان منجر به افزایش متابولیسم بدن می‌شوند را معرفی می‌کنیم.(ادامه) افزایش اکسیژن خون با این ۴ ماده غذایی اکسیژن یک ترکیب ضروری برای رشد و تداوم حیات است. حفظ ۹۴ تا ۹۸ درصد اکسیژن در خون برای جلوگیری از هیپوکسی و آسیب به بافت‌ها ضروری است.(ادامه) خواص بی‌نظیر ارده و شیره در درمان بیماری‌ها ارده و شیره به عنوان ماده غذایی طبیعی خواص بسیاری برای سلامتی انسان دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری ها بی نظیر است.(ادامه) این ۷ماده‌ غذایی کلسترول خون را پایین می آورد پژوهشگران معتقدند میزان کلسترول افرادی که غلات کامل، میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند از حد نرمال کمتر است.(ادامه) فواید روغن نارگیل برای سلامت قلب و مغز اعتقاد بر این است که روغن نارگیل یکی از سالم ترین غذاهایی است که با افزودن مداوم به رژیم غذایی می تواند تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت داشته باشد.(ادامه) پاکسازی کبد را به خاطر ۷ دلیل، فراموش نکنید اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود، و در موارد پیشرفته تر سرطان کبد خود را نشان می دهد. (ادامه) چند روش ساده برای کاهش تری‌گلیسیرید خون فیبر جذب چربی و قند را در روده کاهش می‌دهد و از این طریق به کاهش تری‌گلسیرید کمک می‌کند. استفاده از مواد غذایی جاوی فیبر به ویژه در وعده صبحانه توصیه شده است. (ادامه) معرفی رژیم غذایی پیشگیری از سرطان نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که عادات غذایی اکثر بزرگسالان با دستورالعمل های غذایی که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند مطابقت ندارد.(ادامه) تاثیر پتاسیم، منیزیم و کلسیم در کاهش فشارخون بالا در سنین بالاتر، رگ های خونی به طور طبیعی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، بنابراین دیگر به خوبی حالت کشسانی ندارند و عروق سفت شده می توانند منجر به فشار خون شوند.(ادامه) ۱۸ راز سلامتی را بشناسید! بسیاری از افراد فکر می‌کنند سالم بودن کار دشواری است؛ در حالی که با انجام برخی ترفندهای ساده می‌توانید در مسیر زندگی سالم تر و شاداب‌تر قرار گیرید.(ادامه) اثرات خوردن شام گیاهی روی بدن بر اساس بررسی انجمن غدد درون‌ریز (Endocrine Society) خوردن یک وعده شام گیاهی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را ۱۰ درصد کاهش دهد.(ادامه) سه سوته فشار خونتان را درمان کنید+ راهکار به گفته انجمن قلب امریکا (AHA) در ایالات متحده حدود ۸۵ میلیون نفر فشار خون بالا دارند و از هر سه نفر آن‌ها یک نفر بالای ۲۰ سال است.(ادامه) این ۷ خوراکی را کودکان هرگز مصرف نکنند خوراکی‌های ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آن‌ها می‌شود را بشناسید.(ادامه) مصرف کدام گروه‌های غذایی برای روزه‌داران لازم است؟ تغذیه صحیح تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به خصوص کووید ۱۹ دارد.(ادامه) قبلي 1 2 3 4 5 6 ... 17 بعدي

« صفحه اصلي | درباره ما | آرشيو | جستجو | پيوند ها | تماس با ما » هرگونه نقل و نشر مطالب با ذكر نام شمال نيوز آزاد مي باشد

سامانه آموزش آنلاین ویندی