آخرین عناوین
پربیننده ترین عناوین
|
شما هم آلرژی دارید؟
شمال نیوز: دو ماه نخست فصلهای بهار و پاییز به دلیل تغییرات محیطی، زمانهایی برای ایجاد آلرژی در بدن هستند. میزان شیوع آلرژی، در بدن افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. به ارث بردن، تماس با محیط اطراف و صنعتیشدن جوامع منجر به شیوع این بیماری میشوند. آلودگی هوا در شهرهای بزرگ به دلیل مواد داخلشان شکل آلرژن (ماده آلرژیزا) را تغییر و آن را شدت میدهند.
آلرژی سیستمهای مختلفی از بدن مانند پوستی، تنفسی و گوارشی را میتواند درگیر سازد و اگر به آن توجه و رسیدگی نشود، فرد ممکن است در معرض شوک عصبی، آسم، کهیر، اگزما، خسخس سینه و تنگی نفس قرار بگیرد. هرچند که درمان دائمی و قطعی برای آلرژیهای فصلی وجود ندارد، اما با این وجود باید آن را جدی گرفت و راههایی که از آن پیشگیری میکنند و آن را کاهش میدهند انجام داد. برخی از این اقدامات به شرح زیر هستند. - سینوسهایتان را بشوئید: یکی از راههای برطرف کردن آلرژی بهاری شستوشوی سینوسهاست. سینوس های خود را روزانه شست و شو دهید. بهترین شیوه برای پاک کردن سینوسها شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک است. با انجام همین اقدام ساده یک یا دو بار در روز می توانید به میزان زیاد و یا حتی به طور کامل علائم آلرژی بهاری را برطرف کنید. - این میوهها و مواد غذایی را بخورید: کیوی، پرتغال، اسفناج، لیموترش، دارچین، لوبیا چیتی، چغندر، گردو و ادویههای داری آنتی اکسیدان از مواد خوراکیای هستند که به کاهش آلرژی در بدن کمک زیادی میکنند. - غذاهای تند بخورید: خوردن و حتی آمادهکردن غذاهای تند و پرادویه میتواند به کاهش علائم آلرژی کمک کند! غذاهای مکزیکی و تایلندی، فلفل قرمز و سیاه، زنجبیل، شنبلیله، پیاز و سیر از خوراکیهایی هستند که تاثیرشان بر آلرژی ثابت شده است. در واقع هرقدر غذا تندتر باشد کانال بینی راحتتر تخلیه میشود و گردهها و هاگهای موجود در بینی راحتتر خارج میشوند. /250فرارو ایمیل مستقیم : info@shomalnews.com
شماره پیامک : 5000592323
working();
|
working();
|
« صفحه اصلي | درباره ما | آرشيو | جستجو | پيوند ها | تماس با ما » هرگونه نقل و نشر مطالب با ذكر نام شمال نيوز آزاد مي باشد